走路回家

很多人都說快走比跑步更有效達到減肥的功效，由於電子體重計帶給我的震撼太大，所以當機立斷決定要培養運動習慣了。

昨天牛刀小試的從公司走到中正橋下覺得沒有想像中的難，當下更加激勵我減肥的決心，因此今天我真的從公司走回家了!是的，搭配著手機的app，我可以掌握公里數與花費的時間，科技真的是帶給人類很大的便利性。

今天是走路回家的第一天，6公里，花了56分鐘。

好的開始是成功的一半!